Dich, Sportsachen und Motivation :-)

Es werden zwar realistische Angriffs- und Selbstverteidigungssituationen trainiert, dies geschieht aber auf eine kontrollierte Art und Weise. Je nach Übung wird Schutzausrüstung getragen.

Der ein oder andere blaue Fleck oder Kratzer kann aber schon einmal vorkommen.

Nein, spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Krav Maga ist darauf ausgelegt das es schnell erlernt werden kann. Oft sind Unterrichtsstunden so aufgebaut das Sie abgeschlossen und unabhängig von vorherigen Stunden sind.

Du kannst jederzeit einsteigen!

Es gibt keine Altersgrenze - Selbstveteidugung ist für ALLE da!

Selbstverständlich! Bei uns Trainieren auch Frauen untereinander.